image

Horaris de Tall

Un dels temes més complicats i que més discussió genera són els temps de tall d’una cursa. L’Emmona no és una excepció i és un
image

Nutrició ultra trail: Com organitzar la logística en cursa i recomanacions

Si ja us heu fet la prova d’esforç màxima o submàxima, una analítica complerta, heu seguit un pla alimentari i nutricional adient, heu anat entrenant
image

2+4+4 els punts per la UTMB

La Unió Excursionista de Sant Joan de les Abadesses, organitzadora de l’Emmona, ja es membre de ple dret de la International Trail Running Association. Amb
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Últims Tweets

  • RT @ultrescatalunya: Reconeixement terreny @UTEmmona: Amb aquest aspecte es presentava aquest matí el cim del Taga i valls pròximes http://…
  • RT @fabrigravina: Test de ritmos con @JosepSerraMateu.En camino para la ultra @UTEmmona 172 km,12000m+@brisportscience @Ergodinamica http:…
  • RT @MerrellSpain: ¡Enhorabuena, Alejandro! Que las #AllOutPeak que acabas de ganar te acompañen en @UTEmmona y en muchas aventuras más! htt…

 

We use cookies to improve our website and your experience when using it. Cookies used for the essential operation of this site have already been set. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

  I accept cookies from this site.
EU Cookie Directive Module Information